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Nutriblends no controle de compulsão e ansiedade

Muitas vezes acreditamos que o cansaço, o estresse e a ansiedade são reflexo de uma rotina corrida e estressante. No entanto, esses sintomas podem ser causados por um problema silencioso em nosso organismo: a falta de nutrientes e vitaminas.

Não consumir os nutrientes e vitaminas essenciais para o nosso organismo diariamente não irá causar doenças em si, mas ‘preparar o terreno’ para que elas apareçam. Sinais como cansaço ou sono excessivo, baixa concentração, memória ruim e ansiedade (que pode levar a uma compulsão alimentar) são os principais sintomas que o nosso corpo está com carência de nutrientes.
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Nosso organismo nos dá sinais constantes de que algo está faltando. É preciso ficar atento a estes sinais para poder reparar a tempo determinados desequilíbrios, assim como conhecer os detalhes das evidências de déficit de cada nutriente.

Por isso, ao notar estes sintomas é importante procurar um médico e relatar exatamente o que você está sentindo para que possa ser feita uma checagem desses níveis e, se for detectado, iniciar o tratamento.

A deficiência de vitaminas e minerais é um grande complicador do nosso metabolismo e na maioria das vezes age silenciosamente. Esteja atento aos sinais!
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