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A gestação é um período marcado por mudanças hormonais, físicas e emocionais impactantes para a qualidade de vida da mulher gestante.

Dentre as opções para auxiliar nesse período, temos a aromaterapia que utiliza os óleos essenciais, ricos em compostos, para amenizar sintomas de doenças e desconfortos do corpo, e melhoram o bem-estar e equilíbrio emocional. Dentre os principais benefícios, podemos citar:

🔹 Alívio dos enjoos matinais, vômitos, azia, dores nas costas e cabeça, inchaço, varizes e estrias;
🔹 Redução da ansiedade, apreensão e dificuldade para dormir;
🔹 Estímulo do estado de relaxamento, sensação de bem-estar e sentimentos positivos durante o parto;
🔹 Auxílio na recuperação, depressão pós-parto e amamentação;

A principal indicação de uso é através do difusor, mas existem outras formas, como massagem, banho de imersão, inalação, compressas e escalda-pés, de acordo com o desconforto sentido. Mas, vale o lembrete: há restrições de dosagem e formas de utilização.

Conheça alguns exemplos de óleos essenciais:

🔹 Óleo de Limão e de Gengibre: auxilia no enjoo e náusea
🔹 Óleo de Lavanda: ansiedade, dores de cabeça e insônia
🔹 Óleo de Eucalipto: rinite, sinusite e problemas respiratórios
🔹 Óleo Olíbano: ansiedade
🔹 Óleo de Camomila Romana ou Alemã: nervosismo

Não esqueça também de consultar o seu obstetra e um profissional que te oriente em relação ao uso seguro.