Informativos
Afinal, ovo faz bem para a saúde?
Será que o ovo realmente é um alimento saudável? Ele aumenta o colesterol? Pode-se comer qualquer tipo de ovo ou existe algum mais nutritivo?
Apesar do alimento ser tão presente na rotina dos brasileiros, existem diversas dúvidas a…
Chocolate pode ser um aliado na menopausa?
Durante a menopausa, as mulheres enfrentam uma série de mudanças hormonais significativas, incluindo a diminuição nos níveis de estrogênio.
Curiosamente, o chocolate contém compostos que podem afetar os hormônios femininos, como os fitoestrógenos, que agem de maneira…
Uso da biotina, suplemento da vitamina B7, pode alterar diagnóstico de doenças da tireoide
A biotina, também conhecida como vitamina B7, desempenha um papel crucial no metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas.
Além disso, atua na formação da pele, das unhas e do cabelo, na utilização de hidratos de carbono e…
Metais pesados: Você pode estar intoxicada e não sabe!
Você sabia que muitos produtos que usamos no dia a dia podem estar contaminados com chumbo, mercúrio, alumínio e arsênio?
Essas substâncias podem se acumular no organismo ao longo do tempo, causando uma série de problemas de…
Suco de beterraba faz bem para a saúde?
Conheça essa opção de pré-treino.
Você sabia que o suco de beterraba pode trazer diversos benefícios para a sua saúde, inclusive sendo considerado uma opção de pré-treino saudável?
Rico em nitratos e antioxidantes, ele pode atuar no fluxo sanguíneo, dilatando os vasos…
Creatina: Conheça os benefícios para além do treino
Você conhece todos os benefícios da creatina para o organismo, além do treino ou esporte?
Conhecida por melhorar a força e massa muscular, a creatina é uma aliada para atletas, auxiliando na recuperação muscular pós-treino e melhorando…