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Brain fog: Muitas mulheres passam por isso na menopausa

Quando chegou ao climatério tem a sensação de que esta sempre está esquecendo algo? Ou que sua capacidade de pensar pareceu lenta ou confusa? Sente dificuldade de atenção e concentração ou perda da linha de raciocínio?

Se este for o seu caso, você pode estar experimentando um dos sintomas mais comuns nesse período: o “brain fog”, ou névoa mental.

O estrogênio é considerado o principal regulador do cérebro feminino. Durante a menopausa, a sua produção diminui significativamente, provocando alterações cognitivas.

Assim, algumas mulheres podem experimentar determinados sintomas, como alterações de humor, problemas para dormir, dificuldade de concentração, lapsos de memória e até mesmo uma maior suscetibilidade a condições neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer.

É importante destacar que cada mulher responde de maneira diferente à redução dos níveis de estrogênio, e nem todas experimentam esses sintomas. Algumas delas podem passar pela menopausa com poucos ou nenhum sintoma relacionado às funções cerebrais, por exemplo.

Para aquelas que enfrentam dificuldades, a mudança no estilo de vida e a terapia de reposição hormonal podem ser consideradas para ajudar a aliviar os incômodos e melhorar a qualidade de vida.

É essencial discutir as opções com o seu médico para encontrar a melhor solução para cada caso.