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Hormônios que diminuem conforme envelhecemos

Produzidas por glândulas e órgãos, os hormônios são parte fundamental do funcionamento do nosso organismo, saúde e bem-estar, nos acompanhando desde o nascimento até o final da vida.

No entanto, com o passar dos anos o corpo reduz a produção de alguns deles, de forma natural e como parte do processo de envelhecimento. Com isso, surgem uma série de sintomas que diminuem a nossa qualidade de vida e comprometem a longevidade. Confira os principais:

- Estrogênio (em mulheres) 
- Testosterona 
- T3 e T4
- Hormônio do crescimento – GH 
- Melatonina 

Para recuperar os níveis hormonais, é importante uma avaliação por exames bioquímicos e clínicos para que o especialista identifique se há a necessidade de realizar a terapia hormonal. Considerando isso, inicia-se a suplementação dessas substâncias associada com outros nutrientes que irão potencializar os resultados e adequação do estilo de vida da paciente.

Vale ressaltar que, como essa diminuição faz parte do envelhecimento natural, o recomendado é fazer com que esse processo seja o mais saudável possível. Para isso, ações de prevenção devem ser implementadas antes da chegada dessa fase da vida, para que apenas alguns ajustes tidos como necessários sejam realizados.