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O que pode estar atrapalhando a sua perda de gordura corporal?

Obesidade. É fundamental falarmos sobre essa doença crônica bastante complexa, que vai além da estética e é desencadeada por uma série de fatores.

Por isso, apesar do esforço e da determinação, muitas pessoas enfrentam dificuldades para perder gordura corporal. Mas por quê? Vamos explorar alguns possíveis obstáculos:

🔹Metabolismo lento: Implica que a queima de calorias acontece em um ritmo mais lento;

🔹Desequilíbrios hormonais: A resistência à insulina, comum em pacientes com SOP, pode dificultar a perda de peso;

🔹 Sono insuficiente, estresse constante e ansiedade: Podem afetar os hormônios que regulam a fome e a saciedade;

🔹Falta de atividade física adequada;

🔹Alimentação: Refeições feitas às pressas, consumo de alimentos processados e falta de ingestão de alimentos in natura e nutritivos.

Cada jornada é única. Se você está na jornada para perder peso, não hesite em buscar apoio. Com a orientação certa, é possível superar esses desafios e trabalhar rumo a uma vida mais saudável e feliz.