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O sentimento que mais escutamos neste fim de semana, certamente, foi AMOR. Você sabia que temos um hormônio em nosso organismo comumente relacionado a ele? É a ocitocina, conhecida popularmente como o hormônio do amor.

A ocitocina é um neurotransmissor natural produzido através do hipotálamo, no cérebro, e liberado na corrente sanguínea pela glândula pituitária posterior. O hormônio assume duas funções principais no corpo feminino:

➡️ Parto: a ocitocina ajuda na ação do útero durante o parto, aumentando a força e a frequência das contrações, e reduzindo o volume do órgão após o nascimento, evitando hemorragias no pós-parto;

➡️ Amamentação: o hormônio é liberado quando o bebê está sugando o seio materno, ejetando o leite com mais facilidade.

Por estar presente nesses momentos, a ocitocina se tornou um hormônio fundamental para o vínculo entre mãe e filho, gerando os sentimentos de confiança, empatia, afeto e amor!

No entanto, ele não é liberado somente nesses períodos, mas também está relacionado ao convívio social, ao prazer sexual e redução do estresse e ansiedade.

Conheça algumas atitudes que estimulam o hormônio naturalmente:

➡️ Ficar de mãos dadas
➡️ Abraçar alguém
➡️ Distribuir elogios
➡️ Interagir com um bebê
➡️ Brincar com um animal de estimação
➡️ Fazer atos de generosidade