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O cálcio é um mineral essencial para a nossa saúde, desempenhando um papel fundamental ao auxiliar e melhorar a estrutura dos ossos e dentes, a força e contração muscular, o processo de coagulação sanguínea e o equilíbrio do pH sanguíneo.

A gestação é um período marcado por mudanças hormonais, físicas e emocionais impactantes para a qualidade de vida da mulher gestante.

Dentre as opções para auxiliar nesse período, temos a aromaterapia que utiliza os óleos essenciais, ricos…

O ideal é que a mulher apresente ao médico a sua carteira de vacinação antes mesmo de engravidar. Dessa maneira, o profissional irá estabelecer um plano vacinal, avaliando o que está dentro da validade e o que precisa de imunização…

A creatina é comumente relacionada ao ambiente de academias e às pessoas que praticam musculação, pois trata-se de uma substância que faz parte das reações responsáveis pela produção da energia necessária para as proteínas musculares.

Com a…

Se você é gestante, provavelmente já ouviu falar em data provável do parto (DPP) e idade gestacional, não é mesmo?

Esse, na verdade, é o dia em que a gravidez completa 40 semanas, contando a partir da…

Conforme o bebê vai se desenvolvendo, os músculos do reto abdominal da gestante — os mesmos que formam os gomos da barriga “tanquinho” —, acabam se expandindo para comportá-lo. Essa separação recebe o nome de diástase.

Entre…

O sentimento que mais escutamos neste fim de semana, certamente, foi AMOR. Você sabia que temos um hormônio em nosso organismo comumente relacionado a ele? É a ocitocina, conhecida popularmente como o hormônio do amor.

A ocitocina…