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Gestante, em decorrência dos crescentes casos de dengue em nosso país, é preciso redobrar a atenção. Durante a gestação, a imunidade fica naturalmente mais baixa, favorecendo o desenvolvimento de complicações.

Um estudo mostrou que mulheres grávidas diagnosticadas…

Se você está pensando em começar o jejum intermitente, mas não sabe por onde começar, preparei um guia simples para te ajudar nessa jornada em busca de saúde!

PASSO 1 - COMPREENDA OS SEUS BENEFÍCIOS

Manter hábitos saudáveis e realizar a terapia hormonal são medidas fundamentais que contribuem para uma passagem mais leve pelo climatério e menopausa. Porém, além desses fatores, também é possível recorrer aos óleos essenciais, como tratamento complementar e natural para equilibrar…

Já sabemos que vitamina C é um importante elemento para o nosso organismo, pois melhora o sistema imunológico, retarda o envelhecimento e contribui para a redução de doenças crônicas.

Mas, você sabia que a vitamina C pode…

A água com gás tem conquistado muitos apreciadores, sendo uma opção refrescante e versátil, seja consumida sozinha ou como ingrediente em coquetéis e bebidas. No entanto, ela é realmente saudável? Para respondermos essa pergunta, precisamos entender a importância do pH…

Os alimentos termogênicos são sempre muito procurados para quem está em processo de emagrecimento ou controle de peso. Isso porque eles são conhecidos por aumentarem a temperatura corporal e acelerarem o metabolismo, fazendo com que o corpo consuma mais energia…